マシンピラティスチェア導入
6月より新マシン「チェア」導入！
より細かく、より効果的な姿勢改善へ
このたびWellSIAでは、マシンピラティスの新たな設備として**「チェア」**を導入いたしました。
これまでのリフォーマーに加え、チェアを活用することで、より細かな姿勢コントロールや体幹トレーニングが可能になります。
チェアとは？
チェアはコンパクトな見た目ながら、全身を効率よく鍛えられるマシンピラティス専用器具です。
座る・立つ・支える・押すといった日常動作に近い動きを通して、身体の正しい使い方を身につけることができます。
こんな方におすすめ
✅ 猫背や巻き肩が気になる
✅ 反り腰や骨盤の歪みが気になる
✅ 肩こりや腰痛を繰り返している
✅ 体幹を強化したい
✅ ヒップラインや脚のラインを整えたい
✅ 運動不足を解消したい
チェアで期待できる効果
- 姿勢改善
- 体幹強化
- バランス能力向上
- 下半身の安定性向上
- ヒップアップ
- 肩こり・腰痛予防
- 日常生活での動きやすさ向上
特に、立った状態でのエクササイズが多く行えるため、日常生活やスポーツ動作につながりやすいのが特徴です。
WellSIAのピラティス
WellSIAでは単に運動するだけでなく、
整体で整える → ピラティスで正しく動かす → 日常生活で使える身体へ
という流れを大切にしています。
理学療法士としての知識と経験を活かし、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたプログラムをご提案いたします。
まずは体験レッスンへ
「身体が硬いから不安」
「運動が苦手」
「マシンピラティスは初めて」
そんな方でも安心してご参加いただけます。
新しく導入されたチェアを活用しながら、理想の姿勢と動きやすい身体を目指してみませんか？
お気軽にお問い合わせください。✨
姶良市でマシンピラティス・姿勢改善・肩こり改善なら WellSIAへ。
