ピラティスグループレッスン
よくある症状と痛み
当店の人気メニュー！
楽しく、仲間と一緒に続けられる健康習慣
2~4名で行う少人数でのピラティスレッスンです
1人だと続かない運動も、仲間と一緒なら楽しく継続出来ます。
身体の専門家でもある理学療法士が少人数制で動き方を丁寧にサポートするので
初心者の方でも安心して参加でき、呼吸を整えながら、姿勢・代謝・メンタルまでバランス良く整えていきます。
こんなお悩みを解消
- こんな方におすすめ
- 🌱安全に身体を動かしたい
- 🌱肩こり、腰痛を予防したい
- 🌱姿勢を綺麗にしたい
- 🌱仲間と楽しく運動を続けたい
