一人ひとりの体の状態に合わせて、理学療法士が丁寧にサポートするマンツーマンレッスンです。
姿勢のくずれや体の使い方のクセを見極め、呼吸や動きの質を整えながら、無理のないペースで理想の体づくりを目指します。
肩こり・腰痛・姿勢改善・運動不足の解消など目的に合わせて内容をカスタマイズ。
「運動が苦手」「体が硬い」という方にも安心して受けて頂けます♪

体を整えることは心を整えること。
心地よく動ける毎日を一緒に育てていきましょう！

お客様の声
・普段使わない筋肉を使った感じがします♪
・体の使い方が初めて分かりました！
・プルプルするけど、終わった後の気持ちよさが癖になる！

など嬉しいお言葉を頂いております♪